『肩こりだから』と諦めていませんか？

その肩の痛み、まだ我慢するの？

Y様が当院にいらしたのは、三交代勤務の疲れが抜けきらない、ある日のことでした。

「ひどい時は頭痛が出るんです」「肩こりがひどくて、仕事中も集中できなくて」。そう話すY様の表情には、隠しきれない疲労の色が滲んでいました。

小さなお子様は、まさに好奇心のかたまり。物を投げたり、ご飯をこぼしたり、目が離せない時期です。「肩がこんなに痛いわけない」と自分に言い聞かせながら、育児も仕事も「全力でやりたい」のに、身体がついてこない。そんなもどかしさを抱えていらっしゃいました。

以前、不安から心配になり心配な箇所を調べてもらったこともあるそうですが、「異常なかった」という結果。それでも「何がきっかけでこうなるかわからん」という不安は消えず、ずっとモヤモヤを抱えたまま過ごされていたのです。

お話を伺う中で見えてきたのは、単なる疲れではなく、日々の「姿勢」の積み重ねによる身体のバランスの乱れでした。不規則な勤務で同じ姿勢が続くこと、育児中の前かがみの動作。これらが知らず知らずのうちに肩や首まわりに負担をかけていたのです。

そこで当院では、ストレッチポールを使った姿勢へのアプローチをご提案しました。顎を軽く引いた状態でゆっくりと呼吸を整えながら、身体の軸を整えていく時間です。

施術前後では、Y様ご自身にも変化を実感していただけるよう、姿勢の様子を一緒に確認しました。「なんだか肩まわりが軽くなった気がします」というお言葉をいただいた時は、こちらまで嬉しくなりました。

「原因がわからない」まま我慢するのではなく、「身体の使い方のクセ」に気づくことが、新しい一歩になることがあります。仕事も育児も諦めたくないあなたの毎日に、少しでも軽やかさを取り戻すお手伝いができればと思っています。

小倉や北九州守恒、徳力公団前エリアからも、日々頑張る皆様にお越しいただいております。お身体のお悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談くださいね。