その腰の痛み、いつもと同じだと思っていませんか？

腰のいつもと違う感じ、気のせいですか

H様は、お仕事中や家事の最中に右の腰へ急な違和感を覚え、来院されました。
「いつもはすぐ楽になるのに、今回は少し違う気がして」とのお話でした。

これまでは「そのうち落ち着くだろう」と様子を見てこられたそうです。
けれど今回は、朝の動き出しや家事のふとした瞬間に不安がよぎっていました。
「また腰か」と思いながらも、誰にも言えずにいる方は多いのではないでしょうか。

実はこのお悩みは、気づかないうちに「体の使い方のクセ」が積み重なって起こることがあります。
カウンセリングで状態をチェックすると、右の腰まわりに「張りの強さ」が見られました。
思い当たる出来事がなくても、日々の姿勢や動きの積み重ねが影響していることがあります。

そこで当日は、腰まわりを中心に、力を抜いた状態でやさしく筋肉をゆるめる施術を行いました。
首や肩にも重さがあったため、全身のつながりも見ながらお体を整えるサポートをしています。
施術中は「力を抜いてくださいね」とお声がけし、呼吸に合わせて進めました。

終わったあと、H様からは「少し楽になった気がします」というお声をいただきました。
表情もやわらぎ、ほっとされたご様子が印象的でした。

お伝えしたのは、「いつもと違う」と感じた直感を大切にしてほしいということです。
早めに状態を知っておくことで、毎日を過ごしやすくなるよう心がけています。
今回は「様子を見ながら、必要なときはいつでもご連絡ください」とお話しし、次回のご予約もお取りしました。

「放っておけばいい」から「早めに相談してみよう」へ。
その小さな気づきが、これからの毎日を軽やかにする第一歩になります。
ご自身の体の声に耳を傾ける習慣が、健やかな暮らしにつながります。

mimosa整骨院では、整体の視点から、腰や首肩のお悩みに寄り添っています。
徳力公団前・北九州守恒・小倉からもお越しいただいています。
お近くの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。