楽になった肩こりが、また戻ってしまうのはなぜ？

肩こりが戻る理由に気づいた日

「いつもの肩こりだから」と、見ないふりをしていませんか。
A様は、肩まわりの張りを日常の一部だと思って過ごしていらっしゃいました。

前回の6月末は「調子がいい」と話してくださっていました。
けれど今回、また肩のあたりが重くなり、さらに肩まわりに肌の違和感も出てきたそうです。

「また戻ってしまった」という気持ちは、どれほど重かったでしょう。
湿布やストレッチ、マッサージも試したけれど、その場かぎりだったとのことでした。

そこで、A様の首・肩・背中をじっくり見せていただきました。
「この部分は痛くないですか」とお声がけすると、「大丈夫です」とのお返事でした。
ただ、ある一か所では「ちょっと痛みを感じます」とのことでした。

痛む場所だけでなく、背中や首とのつながりも確かめていきます。
肩の張りは、肩だけの問題ではないことが多いのです。
「姿勢」のクセや日々の疲れが、肩に集まっている場合もあります。

私がお伝えしたのは、「揉んで終わり」にしないという考え方です。
体全体のバランスを整える施術に加え、普段の姿勢や休み方も一緒に見直していきました。
経過を見ながら続けていくことで、戻りにくい体づくりを目指せます。

施術のあと、A様は肩をゆっくり回しながら、「スッキリした感じがします」と話してくださいました。
表情もやわらぎ、ほっとしたご様子でした。
そのお姿を拝見して、私もうれしくなりました。

「自分の体は、こうして向き合えばいいんだ」
そう気づけたことが、いちばんの変化だったのかもしれません。
不調に振り回される毎日から、自分で体をいたわる毎日へ。
その一歩を踏み出されました。

肩こりや体の重さは、我慢し続けなくて大丈夫です。
一人で抱え込まず、「整体」でゆっくりお話ししてみませんか。

徳力公団前、北九州守恒、小倉からもお越しいただいています。
お近くの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。