腰痛について

こんばんは。mimosa整骨院の斉藤です。
本日は腰痛についてのお話をしていきたいと思います！

『腰痛』は皆さん一度は感じたことがあると思います。『腰痛』とは何が原因で起こっているのでしょうか？

・長時間同じ姿勢をとることによる骨盤のゆがみ
・ストレスによる自律神経の乱れ
・筋肉を酷使することによる筋疲労からくる痛み
・骨や筋肉の衰え、運動不足

などが挙げられます。

ほとんどの『腰痛』は生活習慣が原因です。

まずは生活習慣を見直し、腰痛の予防を行っていきましょう。体幹トレーニングやストレッチなども効果的です。

『体が歪む』というのは、体が左に傾いている場合、左の筋肉が縮んでいて右の筋肉は緩んでいる状態です。縮んでいる方の筋肉を緩める施術を行い、プラスでストレッチを行うことで血流の促進や関節の可動域を広げることができます。この方法でも症状を改善することはできますが、またいつもの姿勢や生活習慣を送るとすぐに悪い状態に戻ってしまいます。

そうならないためには、歪んでしまった骨格を根本的に正すために骨盤矯正や猫背矯正を併用することでより効果を得ることができます。

当院の腰痛に対する施術としては、一人一人の患者さんの症状にあわせてメニューを組み立て行きます。ストレッチと骨盤矯正を併用した施術を行うことで痛みを繰り返さない身体作りを目指しています。

腰痛で悩んでいる方は、一度当院へご相談ください！